В исследовании участвовали 24 тысячи человек за 10 лет — и выводы просто шок.
Оказалось, у «сов» мозги стареют гораздо быстрее, чем у «жаворонков». Всё потому, что ночью чаще налегают на фастфуд, курят, выпивают, да и спортом занимаются реже.
Так что сегодня — без ночных зависонов, лучше...