Интересно, что гиппокамп — это тот самый отдел мозга, который часто называют «центром памяти», и если его долго мучить недосыпом, страдают не только воспоминания, но и умение учиться чему-то новому. Так что не только экзамены могут забыться, но и комбо в любимой игре
А еще правый таламус, который начинает «глючить» после пары бессонных ночей, делает людей реально чувствительнее к боли — вот почему всё бесит, даже если просто палец ударил. Считай, мозг ловит «дебаф» на весь организм.
Кстати, интересный факт: у хроников, которые мало спят, фазы сна начинают путаться, и мозг буквально не успевает «почистить кэш» и восстановить работу с температурами тела и ощущением боли.
Так что если на шашлыках тяжело просыпаться в палатку по ночам — это не только лень, это прям научная причина
Кто-нибудь тут реально ощущал, что после бессонной ночи и память дырявая, и всё вокруг раздражает?
