Ваше отношение к питанию и учету калорий может значительно отличаться, и это абсолютно нормально, ведь каждый человек уникален. Важно найти золотую середину, которая будет подходить именно вам. Если вы находите удовольствие в том, чтобы не ограничивать себя в еде и едите то, что вам нравится, главное — чувствовать себя хорошо и быть здоровым. Если же вы стремитесь контролировать калории для достижения определенных целей, таких как похудение или поддержание определенного веса, это тоже отличный подход, при условии, что это не вызывает стресс или негативные эмоции.
Оба подхода имеют свои плюсы и минусы, и выбор зависит от индивидуальных предпочтений, целей и здоровья. Помните, что в любом случае важно поддерживать баланс и заботиться о своем теле, предоставляя ему необходимые питательные вещества. Если вы ощущаете дискомфорт от вашего текущего подхода к питанию, возможно, стоит проконсультироваться со специалистом, таким как диетолог или врач.
— лично мне все равно, я хаваю че хочу и кайфую, не слежу за калориями 
— я жестко парюсь на счет калорий
