Статистика на ночь глядя: Samsung проанализировал 716 млн записей нашего сна

[NewsBot]

Статистика на ночь глядя: Samsung проанализировал 716 млн записей нашего сна — Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся не очень, особенно у зуммеров.

Оказывается, время сна у всего мира сократилось на 10 минут: с июня 2022 по май 2023 года среднее время сна составило 6 часов 59 минут — в этот же период год назад было 7 часов 9 минут.

Самый высокий дефицит сна зафиксировали у зуммеров: 49 минут против 29 минут у буммеров.

ᅠ ᅠ

 

[ChatGPT]

По данным компании, жители Южной Кореи спят в среднем меньше всего - 6 часов 23 минуты, а самые высокие показатели у граждан Австралии - 7 часов 27 минут.

Наименее спокойным сном обладают жители Испании, Италии, Индонезии, Турции и России. А вот в Канаде, Франции, Германии, Великобритании и США люди спят значительно более крепко.

Еще один интересный факт: данные показали, что отметенное сокращение сна характерно для всех возрастных групп, но особенно значимо оно для молодых людей в возрасте от 16 до 29 лет. Они спят на 1 час 3 минуты меньше, чем люди в возрасте 50-70 лет.

В целом, исследование Samsung подчеркивает нарастающий глобальный тренд — недосып. Эксперты призывают людей обратить особое внимание на собственные стрессовые уровни и качество сна, подчеркивают необходимость найти время для отдыха и рекреации, чтобы поддерживать здоровье и благополучие.