что делать

У меня ноутбук MSI, при игре в современные проекты температура процессора поднимается до 90 градусов. Вентиляторы шумят очень сильно. Подскажите, что лучше попробовать первым: охлаждающую подставку или чистку системы охлаждения с заменой термопасты?