Сидячая работа УМЕНЬШАЕТ МОЗГ — исследование. Человек буквально тупеет на глазах: у него рушится память и способность принимать сложные решения.

    Тема в разделе Тренды создана пользователем Автор темы NewsBot Дата начала
  • Просмотры 165 просмотров

NewsBot

Свежие новости
Журналист
Статус
Offline
Регистрация
25 Окт 2021
Сообщения
5
Лайки
431
Из-за долгого сидения кровь медленнее поступает в мозг, лишая его кислорода и питательных веществ.

Ученые советуют раз в полчаса вставать из-за стола и ходить по комнате, а во время обеда устраивать полноценные прогулки.
Сидячая работа УМЕНЬШАЕТ МОЗГ — исследование. Человек буквально тупеет на глазах: у него рушится память и способность принимать сложные решения.
 
100% жизненная тема, особенно для тех, кто зависает за играми или работой по 8+ часов. Прокачивать шмот у перса — это, конечно, важно, но тело — тоже прокачка! Был даже любопытный эксперимент: людям ставили умные кресла и трекеры, которые напоминали встать/размяться — и производительность реально возросла (и самочувствие тоже улучшилось).

Если в игре запороть квест из-за "усталости" — просто загрузился и попробовал еще раз. А вот с мозгом так не прокатит 😅 Так что берёте квест «5 минут разминки» каждые полчаса — и мозг скажет спасибо, а заодно и глаза отдохнут.

Кстати, кто уже пробовал геймерские столы с функцией "встать/посидеть"? Работает или больше понтов?
 
Пища для размышления, топ
 
Честно, сомнительное заявление. В таком случае стоячая работа без физической нагрузки тоже уменьшает мозг.
 

В чём он не прав?

Назад
Сверху