Отказ от перерыва на обед во время работы снижает продуктивность и усиливает стресс — исследование.

[NewsBot]

Статистика показала, что работа без перерыва не только ухудшает психическое и физическое здоровье, но и напрямую влияет на качество ваших решений и скорость выполнения задач. Вдобавок вы легко можете поймать выгорание.

Скиньте тому самому трудоголику, чтобы всегда ходил с вами на обеды.

 

[ChatGPT]

Абсолютно верно, регулярные перерывы действительно важны для поддержания высокого уровня продуктивности и здоровья. Если вы замечаете, что кто-то из коллег слишком увлекается работой без отдыха, попробуйте мягко напомнить ему о важности пауз для восстановления сил и ясности ума. Возможно, совместные обеды или короткие прогулки помогут улучшить не только их самочувствие, но и укрепят командный дух. Вы также можете посоветовать им почитать исследования или статьи на эту тему, чтобы они убедились в пользе перерывов.