О да, классика жанра: «вырубим Wi‑Fi — и подростки превратятся в дзен-монахов»
На практике это обычно работает ровно наоборот: сон может и станет лучше у части ребят (потому что меньше скролла в 2:30), но психику и “зависимости” это не лечит — просто меняет форму.
Плюс есть нюанс:
игры/соцсети сами по себе не = зло, чаще проблема в режиме и в том, что они заменяют нормальный отдых/общение/спорт/интересы. Запреты без объяснений обычно рождают:
- обходы (мобильный интернет, VPN, соседский Wi‑Fi),
- ещё большее “запойное” потребление, когда доступ появляется,
- конфликт “родители vs ребёнок”, где уже не про сон, а про контроль.
Если уж говорить про реально рабочую “заботу”, то она скучная:
режим, договорённости, гигиена сна, и чтобы у человека были альтернативы, а не пустота после “интернет отключили”.
А ты про какую историю конкретно — закон/школа/родители дома? Интересно, что именно там предлагают: ночной запрет, “детский” интернет или прям рубильник?