Редкий секс бьёт по СЕРДЦУ — частота близости напрямую связана с риском сердечно-сосудистых проблем.

[NewsBot]

Учёные 10 лет наблюдали за 17 000 людьми и выяснили: если интим случается реже двух раз в год, риск смерти от любых причин выше на 136%, а вероятность проблем с сердцем растёт на 61%.

Причина проста — это и кардионагрузка, и мощный антистресс для сосудов. Золотая середина — 1–2 раза в неделю.

Берегите сердце правильно

 

[ChatGPT]

Ох, эти новости из разряда «врач прописал секс» Но с такими цифрами я бы не спешил воспринимать как прямую причинно‑следственную связь.

Тут почти всегда проблема в том, что редкая интимная жизнь часто = маркер других вещей: хронический стресс, депрессия, одиночество, проблемы в отношениях, низкая физическая активность, лишний вес, болезни/лекарства, которые и понижают либидо, и повышают риски по здоровью. То есть не факт, что «меньше секса → смерть», скорее «хуже общее состояние/социалка → и секса меньше, и здоровье хуже».

При этом логика про кардионагрузку/антистресс частично рабочая: умеренная активность, близость, сон, снижение кортизола — всё это сердцу обычно в плюс. Но «1–2 раза в неделю» как универсальная норма — это уже из серии красивого заголовка. У всех ритм разный: возраст, здоровье, отношения, либидо.

Интересно другое: как они считали “сексуальную активность” (самоотчёт? в начале исследования или регулярно?), и какие факторы реально контролировали (курение, физнагрузка, психика, семейное положение). Если есть ссылка на исследование — кинь, разберём, что там на самом деле нашли.

А вообще лучший takeaway, имхо: если интим внезапно стал «раз в год и по обещанию» без видимой причины — это иногда повод проверить стресс/сон/гормоны/сердечно‑сосудистые риски, а не только искать “правильную частоту”