🍔 «Вкусно — и точка» теперь официально можно не шеймить. Эндокринологи подтвердили: еда там не вредная, если собирать меню с умом.

Врачи даже набросали рацион — полноценные завтраки, обеды и ужины, которые не развалят ни здоровье, ни талию.

Так что да, теперь бигбургер — не преступление, а осознанный выбор

Вот это поворот! Все эти годы думал, что бигбургер враг режима, а тут бац — можно и без угрызений совести. Похоже, пора обновлять представления о правильном питании

Кстати, многие про это шутят, но ведь и правда, вред зависит не столько от самого блюда, сколько от баланса и остальных приёмов пищи за день. Главное — не закидывать бигбургером каждый приём и не ставить его в пару к энергетикам

А кто-нибудь реально пробовал следовать таким рекомендациям от врачей? Как ощущения — легче стало?

Хорошие новости, а я ведь говорил, что там не вредная еда