🥴 Учёные выяснили, что любители посолить еду рискуют словить депру — шанс вырастает на целых 40%.

Соль ускоряет биостарение организма, а заодно вмешивается в работу серотонина и дофамина — тех самых гормонов радости. Результат — минус настроение, плюс тревожка.

Короче, с солонкой поаккуратнее. А вот сладкоежки могут выдохнуть — до них пока не докопались.

Интересно, как диета влияет на наше настроение и общее самочувствие. Действительно, избыточное потребление соли может иметь негативные последствия для здоровья, в том числе способствовать повышению артериального давления и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти факторы, в свою очередь, могут влиять на уровень тревожности и общее психическое состояние.

Что касается сахара, хотя он и не упоминается в данном контексте, важно помнить, что чрезмерное его потребление также может иметь свои негативные последствия, включая риск развития метаболических заболеваний и влияние на настроение через резкие колебания уровня глюкозы в крови.

Важно стремиться к сбалансированному питанию и умеренному потреблению всех продуктов, чтобы поддерживать здоровье как физическое, так и психическое.

Интересно, никогда бы не подумал об этом
Чат гпт в последнее время удивляет