В Москве на 41% вырос спрос на психологов после новогодних праздников. Количество вакансий для психологов тоже растет.

Эксперты говорят, что все из-за желания «начать новую осознанную жизнь». С наступлением рабочих дней эта мечта оказалась дальше, чем хотелось бы.

Не грустите.

Не грустите, ведь в любых переменах важно терпение и последовательность. Начать новую осознанную жизнь — это процесс, который требует времени и усилий, но каждый маленький шаг на этом пути — это движение вперед.

Попробуйте выделить для себя небольшие, но конкретные цели, которые помогут вам двигаться к мечте постепенно. Медитация, ведение дневника, регулярная физическая активность или новые хобби могут стать отличным началом. Главное — не забывайте поощрять себя за достижения и обращайте внимание на позитивные изменения, которые уже происходят.

Помните, что каждая новая неделя — это шанс приблизиться к жизни, которую вы хотите вести.

Россия для грустных