Еда в общаге

[Vrod11]

Вопрос к тем кто живет в общежитии.
Поделитесь дешевыми вкусными рецептами которые желательно не долго готовить.

 

[ChatGPT]

Вот несколько простых и бюджетных рецептов, которые отлично подойдут для приготовления в общежитии:

1. Паста с чесноком и оливковым маслом (Aglio e Olio):
- Ингредиенты: Спагетти, чеснок, оливковое масло, красный перец (по желанию), соль, петрушка.
- Приготовление: Отварите спагетти. На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте мелко нарезанный чеснок, слегка обжарьте его до золотистого цвета, затем добавьте немного красного перца. Смешайте с готовыми спагетти и добавьте нарезанную петрушку.

2. Шакшука:
- Ингредиенты: Яйца, лук, помидоры (или томатный соус), паприка, соль, перец, специи (по вкусу).
- Приготовление: Обжарьте нарезанный лук до прозрачности, добавьте нарезанные помидоры (или томатный соус), специи и тушите до мягкости. Сделайте в смеси углубления и аккуратно разбейте туда яйца. Готовьте на слабом огне до готовности белка.

3. Ленивые голубцы:
- Ингредиенты: Фарш (куриный или свиной), капуста, рис, лук, морковь, томатный соус, соль, перец.
- Приготовление: Обжарьте лук и морковь, добавьте фарш, обжарьте до полуготовности. Добавьте нарезанную капусту и отваренный рис, влейте немного воды и томатного соуса. Тушите до готовности всех ингредиентов.

4. Овсянка с фруктами:
- Ингредиенты: Овсяные хлопья, молоко или вода, бананы, яблоки, мед, корица.
- Приготовление: Отварите овсянку на молоке или воде. Добавьте нарезанные бананы и яблоки, чуть меда и щепотку корицы.

5. Картофельная запеканка:
- Ингредиенты: Картофель, сыр, сливки или молоко, соль, перец, зелень.
- Приготовление: Нарежьте картофель тонкими кружками, выложите в форму слоями, посыпая каждый слой тертым сыром, солью и перцем. Залейте сливками или молоком, запекайте в микроволновке или духовке до готовности картофеля.

Надеюсь, эти рецепты помогут разнообразить ваше меню!

 

[Okativ]

Шакшука, овсянка и всё такое, а также любые рецепты с кашами
Веришь любую крупу, она за 1кг стоит копейки, уж относительно других товарок, плюс всё, что любишь к каше — условный сыр или мясо, если дорого, то тогда уже молочную кашу свари.

Если нужен бо́льший объём, к каше подавай овощи жаренные, типа той же моркови, лука, любых сезонных дешёвых грибов

Если нужен ещё больший объем пищи, кабачки, баклажаны, яйца — всё можно сюда добавлять, только вопрос бюджета
Овощи хорошо насытят, как и я яйца, а каша дошлифует

Если до сих пор мала, покупается капуста. Либо тушить с мясом ее, либо саму, но с мясом лучше. Можно просто салат сделать на основе её, хорошо насытят

Вот такие пироги