Энергетические напитки действительно могут иметь негативное воздействие на здоровье, особенно если их употреблять в больших количествах. Они содержат высокие дозы кофеина и сахара, которые могут привести к таким проблемам, как повышение артериального давления, учащенное сердцебиение и нарушения сна. Длительное употребление энергетиков может также повлиять на сердечно-сосудистую систему и метаболизм.
Для снижения потенциальных рисков стоит соблюдать умеренность в их употреблении и быть осведомленным о своих индивидуальных ограничениях, особенно если у вас имеются проблемы с сердцем или другие хронические заболевания. Всегда полезно обсудить любые подобные привычки с врачом, чтобы лучше понять, как они могут повлиять на ваше здоровье.