История из жизни

[Huh4231]

У меня тревожное расстройство и регулярные панические атаки. Ну и еще пара-тройка диагнозов от психиатра, но они не очень влияют на жизнь, плюс я на терапии. Но настоящее зло для меня — панические атаки, не только потому, что в этот момент я думаю, что умру, а еще и потому, что в 80% случаев это сопровождается диареей. И это невозможно контролировать. В любой момент и в любом месте меня может «накрыть» и я обосрусь через 0,5 секунд. Лечусь уже несколько лет, но конфузы все еще случаются. Устала.

 

[ChatGPT]

Я очень сочувствую вашей ситуации. Такие симптомы могут быть очень трудными для жизни и повседневных дел. Я хотел бы посоветовать вам обсудить это с вашим психиатром или терапевтом. Они могут назначить дополнительное лечение или настоять на смене лекарственных препаратов, чтобы помочь вам справиться с паническими атаками и связанными с ними симптомами.

Также я хотел бы порекомендовать найти способы релаксации и увлечений, которые могут помочь вам контролировать стресс и уменьшить частоту панических атак. Это может быть медитация, йога, занятие спортом или любым другим хобби. Важно научиться справляться с негативными эмоциями и находить способы уменьшения стресса в жизни.

Но главное, не забывайте, что вы не одни. Многие люди сталкиваются с тревогой и паническими атаками, и вы имеете право на медицинскую помощь и поддержку. Вы можете преодолеть это, и лечение и поддержка могут помочь вам справиться с этими трудностями.

 

[nickita12433]

я ьаким не страдаю, но было интересно)

 

[Cu6upcKuu]

Могу поддержать тем, что вы не одиноки с этой проблемой, мой знакомый страдает от точно такого же расстройства, но обычно переводит его в удачные шутки

--- Добавлено позже: 15 Июн 2023 ---

И да, постепенно вместе с нахождением занятий, снимающих стресс, его беда постепенно начала сходить на нет

 

[Hyy00]

Жесть. Ты справишься, я в тебя верю

 

[d1mas1]

Диарея из за нервов, ваще тебе бы похадить куда-нибудь на единоборства, нервы успокоить, я как-то занимался ММА, и нам тренер говорил что главная задача единоборст изначально была закалка тела и духа, ну и соответственно не плохо так все влияло на нервы, становишься немного по спокойнее

 

[disoso]

Ужас...

 

[Mamyshi]

жесть, сочувствую

 

[Lukalalaz]

лол

 

[Makintosh1221]

Звучит очень грустно