Во-о-от почему качки так фанатично отказываются от сладкого!

На самом деле, ещё интересно, что сахар вообще влияет на дофамин — типа после куска торта тебе кайфово, а организм такой: «Зачем напрягаться, если уже хорошо?»
Но тут есть нюанс: не только сладости виноваты, а в целом переизбыток быстрого углевода и лени. Если спорт и иногда что-то сладкое — либидо падает не у всех. Но да, эффект с гормонами работает, превращение тестостерона в эстрадиол при лишнем весе — это железобетонная физиология.
А вот про «слишком комфортную жизнь» врачи реально говорят: лёгкий стресс качает эндокринку, безделье — забивает. Не зря, видимо, после хорошей тренировки народ обычно бодрее во всех смыслах
Есть желающие устроить челлендж: месяц без сахара и плюс пробежки? Интересно, кто реально поймает разницу!